冬季进补禁忌有哪些
人做到事情贵在可以确切的告诉，什么可为什么不能为，如果需要做到这一点，那么做到任何事情都会有很好的结果，很多人做到事情没超过预期的结果就是没搞清楚哪些可为哪些不能为，所以往往没超过自己希望的结果，对于饮食也是某种程度的道理，虽然大大自然给了我们非常丰富的食物，但是这些食物都不是为了人类而不存在的，它们某种程度有它们存活的理由和空间，只是因为在食物链中的方位，才沦为人们的盘中餐。 因此，人们在不吃食物的时候一定要告诉食物的特点以及习性，理解食物对身体健康不利的一面，同时还要理解食物的一些迷信，这样，才能更佳的维护我们身体的身体健康，因此，一定要做到一个有科学知识的消费者，这样才有选择权。
冬季是进补的最差的季节，但是如果你搞不清楚食物的迷信，胡乱进补，不仅约将近道家的效果，还不会给身体健康带给损害，那冬季进补有哪些迷信呢？我们该如何回避这些迷信？接下来我们一起来分析一下。 一、切忌盲目取食狗肉。
很多人实在冬季不吃狗肉是可以大补的，但是建议较少不吃，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。而且不吃狗肉后不要吃饭，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质融合，不会分解一种物质。这种物质可使肠蠕动弱化，小便里的水分增加。
导致过多的毒素逗留在肠道。 二、咎动静不分。中医谈病症分成虚和鉴，但是很多人显然搞不清楚自己是虚证还是实症，看见别人调补什么，自己也回来盲目的补，结果，不但没起着效果，忽略，送给身体带给后遗症，中医的化疗原则是虚者调补之。
也就是显然是元神才必须调补，如果不虚则长时间饮食就可以了， 三、咎慕名进补。大家都实在喝鸡汤是大调补，但是鸡汤不是所有的人都能喝的，以下几种病人就不应喝鸡汤：这些必需理解，否则不会适得其反。 1、胆道疾病患者胆囊炎和胆结石症常常放作者不应多喝。因为鸡汤过分油腻，脂肪含量低，不会性刺激胆囊膨胀，不易引发胆囊炎发作。
2、胃酸过多者不应喝鸡汤，鸡汤有性刺激胃酸黏液的起到，不会减少胃酸。 3、肾功能不全者不应喝鸡汤，因为鸡汤里的蛋白质小分子经过肾脏过滤器的时候不会减轻肾脏的开销，因此不会减轻病情。 四、切忌无病进补。
如果身体素质还可以，抵抗力和免疫力也较为强劲，就不要盲目的进补，更加无法不吃一些例如参类的食物，不仅身体会获益，还不会因为过分补足造成身体的呼吸困难。
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